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今回は番外編！　気になる体のパーツをシェイプアップ！　大町怜央アナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが、猛暑を避けて涼しいあの場所でストレッチをします。初回は、仰向けの状態で両手を天井方向へ上げ、お尻を持ち上げる「ヒップリフト」で美尻を目指します。

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(2023年7月31日放送「Oha!4」より）

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【転載元】【街ぶら！おはウオーク】“美尻”のためのエクササイズ 番外編１

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