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忽滑谷こころアナウンサーとティップネスの宮崎紗衣トレーナーが東京・港区～中央区をウオーキング。7月のテーマは「脂肪燃焼促進」。「早歩き」と「普通歩き」を３分ごとに繰り返す「インターバルウオーク」で脂肪を燃やすと同時に心肺機能を高めていきます。

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(2023年7月7日放送「Oha!4」より）

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【転載元】【街ぶら！おはウオーク】「早歩き」と「普通歩き」交互に繰り返す「インターバルウオーク」 オアシス編5

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